ウォーキング
１歩＝０．００１４円 １万歩でほぼ１４円 厚生労働省の研究班が試算しました。 ウ...
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ウォーキング
１歩＝０．００１４円
１万歩でほぼ１４円
厚生労働省の研究班が試算しました。
ウォーキングによって糖尿病や脳卒中、心筋梗塞などが起きにくくなるといわれております。
試算では、年間医療費を平均５．５％減らせるようです。
高齢者も含めたこうした医療費は年４．９兆円ほどかかっているとされるので、２７００億円近く節約できる計算です。
寿命が延び、健康で楽しく過ごせる様私たちも努力が必要ですね。
私も毎日の通勤で１時間歩行しています。
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